styczeń 2021

Bób jest źródłem cennego białka, ale nie może ono całkowicie zastąpić białka zwierzęcego. Warzywo to zawiera także niezbędny kwas foliowy, który odgrywa kluczową rolę w… Czytaj więcej »Jak ugotować bób?

Rozgrzewające i aromatyczne danie, takie jak dynia z ciecierzycą może być podawane w zarówno w formie gulaszu bezmięsnego, jak i gulaszu warzywnego z mięsem. Przeczytaj… Czytaj więcej »Dynia z ciecierzycą

Patisony – bogactwo smaku i wartości odżywczych Jednym z cudów natury, który intryguje smakiem i wyglądem jest patison. Te warzywa wyglądają dziwnie, ale naprawdę warto… Czytaj więcej »Co to są patisony? Kilka przepisów na to dziwne warzywo

Pieczone bataty w duecie z sosem z awokado to świetna propozycja na smaczną kolację. Zarówno bataty, jak i awokado wprowadzają do naszego jadłospisu odrobinę urozmaicenia.… Czytaj więcej »Batat pieczony i sos z awokado.